10 Cara Meningkatkan Tekanan Darah Rendah atau Hipotensi
Minggu, 13 Oktober 2024 - 10:24 WIB
Sumber :
- Teknodaily / Rmarcella
Ini membantu tubuh menyesuaikan diri dengan perubahan posisi dan mencegah penurunan tekanan darah tiba-tiba.
4. Konsumsi Kafein
Cara menaikan tekanan darah dengan konsumsi kafein
Photo :
- thebrewberry.com
Kafein adalah cara meningkatkan tekanan darah rendah sementara dengan mempersempit pembuluh darah. Kopi, teh, atau minuman berkafein lainnya bisa membantu meningkatkan tekanan darah dalam waktu singkat:
- Efek kafein biasanya bertahan sekitar 30 menit hingga 4 jam.
Namun, perlu diingat bahwa konsumsi kafein berlebihan dapat menyebabkan efek samping seperti kegelisahan dan insomnia. Jadi, konsumsi secukupnya.