Gejala Baby Blues Tahap Awal, Roller Coaster Emosi Ibu Baru

Teknodaily – Menjadi seorang ibu adalah sebuah pengalaman yang penuh kebahagiaan dan tantangan. Setelah melahirkan, banyak ibu baru yang mengalami rollercoaster emosi yang dikenal dengan istilah baby blues.

Kondisi ini sangat umum terjadi dan biasanya bersifat sementara, tetapi dapat membuat hari-hari pertama menjadi ibu terasa lebih sulit dari yang dibayangkan.

Baby blues adalah kondisi emosional yang sering dialami oleh ibu baru dalam beberapa hari hingga minggu setelah melahirkan.

Kondisi ini ditandai dengan perasaan sedih, cemas, atau mudah tersinggung yang muncul akibat perubahan hormon yang drastis setelah melahirkan. Meskipun biasanya tidak berlangsung lama, baby blues dapat menjadi pengalaman yang menantang bagi banyak ibu baru.

Gejala Baby Blues



Gejala baby blues tanpa ibu sadari

Photo :

• The Bump

Berikut adalah beberapa gejala umum yang sering dialami oleh ibu yang mengalami baby blues:

Halaman Selanjutnya

Perubahan suasana hati yang drastis: Ibu dapat merasakan perubahan dari sangat bahagia menjadi sedih hanya dalam waktu singkat.Mudah menangis: Terkadang air mata mengalir tanpa alasan yang jelas.Cemas dan khawatir: Terutama berkaitan dengan kemampuan untuk merawat bayi atau kekhawatiran tentang kesejahteraan bayi.Perasaan tidak adekuat: Ibu sering merasa tidak mampu atau meragukan kemampuannya dalam menjalani peran sebagai seorang ibu.Sulit tidur: Meskipun bayi sering tidur, ibu justru bisa kesulitan untuk beristirahat.Hilang nafsu makan: Perubahan hormon dapat mempengaruhi nafsu makan, menyebabkan beberapa ibu kurang merasa lapar atau tidak nafsu makan.Merasa lelah dan kewalahan: Mengurus bayi yang baru lahir memang membutuhkan energi yang besar, dan ini bisa menyebabkan kelelahan yang berkepanjangan.