Smartwatch Huawei GT 5 Bisa Memantau Kesehatan Mental Anda

Teknodaily – Isu kesehatan mental menjadi hal yang semakin banyak diperbincangkan dalam beberapa tahun terakhir terutama di kalangan dewasa muda.

Hal itu wajar saja berkaca dari studi terbaru Harvard Graduate School of Education "Making Caring Common" yang dipublikasikan di 2023 menunjukkan bahwa kaum dewasa muda masa kini memiliki kecenderungan masalah mental lebih tinggi dibanding remaja.

Dewasa muda yang berada di rentang usia 18-25 tahun, menurut studi yang dilakukan di AS tersebut, memiliki tingkat kecemasan dan depresi dua kali lebih tinggi dibandingkan remaja.

Laporan tersebut turut mengidentifikasi beberapa faktor pemicu tantangan emosional pada kaum dewasa muda seperti kurangnya makna dan tujuan hingga kekhawatiran finansial serta tekanan prestasi.



Huawei Watch GT 5.

Photo :

• Huawei.

Studi tersebut hanya segelintir bukti bahwa masalah kesehatan mental di kalangan generasi penerus membutuhkan penanganan yang serius.

Sayangnya, kelelahan pada jiwa yang berujung membuat ketidakstabilan mental sebenarnya kerap kali tidak disadari.

Halaman Selanjutnya

Meski tubuh kerap memberikan tanda-tanda fisik seperti mudah lelah atau kesulitan tidur yang menjadi "lampu kuning" agar lebih memperhatikan diri, namun tetap saja banyak yang tidak menyadari hal tersebut.