Gejala Sakit Ginjal Stadium Awal, Kenali Penyebabnya Sejak Dini

• Untuk menjaga kesehatan ginjal, kamu dapat melakukan beberapa hal berikut:
• Kontrol gula darah: Jika kamu menderita diabetes, pertahankan kadar gula darahmu dalam batas normal.
• Jaga tekanan darah: Kontrol tekanan darahmu agar tetap stabil.
• Konsumsi makanan sehat: Batasi asupan garam, protein, dan kalium jika dokter menyarankan.
• Minum air putih yang cukup: Jaga tubuh tetap terhidrasi.
• Olahraga secara teratur: Olahraga dapat membantu menjaga kesehatan ginjal.
• Hindari merokok dan konsumsi alkohol: Kebiasaan buruk ini dapat merusak ginjal.

Itu dia gejala sakit ginjal stadium awal dan penyebabnya yang harus kamu waspadai. Ingat, kesehatan ginjal adalah aset berharga. Jaga selalu kesehatanmu dan lakukan pemeriksaan kesehatan secara rutin.