Tips Sehat Saat Cuaca Panas, Lepas Dahaga di Tengah Teriknya Matahari

Teknodaily – Pernahkah kamu merasa lemas dan lesu saat cuaca sedang terik? Atau mungkin kulitmu terasa terbakar setelah beraktivitas di luar ruangan? Cuaca panas memang bisa membuat tubuh kita tidak nyaman dan bahkan membahayakan kesehatan jika tidak diatasi dengan benar.

Cuaca panas bisa berdampak buruk pada kesehatan jika tidak ditangani dengan benar. Selain itu, saat cuaca sedang sangat panas, tidak hanya membuat tubuh cepat lelah, tetapi juga dapat memicu dehidrasi dan masalah kesehatan lainnya jika tidak diantisipasi dengan baik.

Mengapa Cuaca Panas Berbahaya?

Ketika suhu udara tinggi, tubuh kita berusaha mendinginkan diri dengan mengeluarkan keringat. Jika kita tidak mengganti cairan yang hilang, tubuh akan kekurangan cairan dan elektrolit yang penting untuk fungsi tubuh.