Menu Sahur Simpel 2025 Tidak Cepat Lemas, Setrong Sepanjang Hari

Teknodaily – Menjalankan ibadah puasa membutuhkan energi yang cukup agar tetap bertenaga sepanjang hari. Oleh karena itu, penting untuk mempersiapkan menu sahur yang bergizi dan seimbang. Berikut adalah beberapa ide menu sahur simpel yang bisa menjadi variasi selama sepekan.

Menu Sahur Hari Pertama

1. Sayur sop kaya vitamin
2. Ayam goreng sebagai sumber protein
3. Tempe goreng yang kaya serat dan protein nabati

Menu Sahur Hari Kedua

1. Sayur bening segar dan ringan di perut
2. Sambel tempe sebagai lauk pendamping
3. Tumis udang yang kaya omega-3

Menu Sahur Hari Ketiga

1. Tempe goreng yang praktis
2. Sayur kelor yang kaya zat besi
3. Ikan goreng sebagai sumber protein tinggi

Halaman Selanjutnya

Menu Sahur Hari Keempat