Waspada HMPV! Kenali Gejala dan Cara Mencegahnya
- haluan.co
Teknodaily – Saat ini, masyarakat Indonesia telah dihebohkan dengan merebaknya virus Human Metapneumovirus (HMPV). Virus ini sering disalahartikan sebagai penyebab utama peningkatan kasus flu dan infeksi saluran pernapasan.
Padahal, HMPV berbeda dengan flu biasa, meskipun gejalanya hampir sama, seperti batuk, demam, pilek, dan sesak napas.
Pemerintah telah mengimbau masyarakat untuk meningkatkan kewaspadaan terhadap HMPV. Jika mengalami gejala yang mengkhawatirkan, seperti demam lebih dari 40 derajat Celsius dan sesak napas yang tidak berhenti, segera periksakan diri ke dokter.
Lalu, apa saja gejala virus Human Metapneumovirus (HMPV)? dan bagaimana cara mencegahnya? Yuk, simak penjelasannya dalam artikel di bawah ini.
Human Metapneumovirus (HMPV) adalah salah satu jenis virus yang menyebabkan infeksi saluran pernapasan. Virus ini dapat menyebabkan infeksi saluran pernapasan yang lebih serius, terutama pada bayi, anak-anak, lansia, dan individu dengan kondisi tertentu. Berikut adalah gejala HMPV yang perlu diketahui, antara lain:
- Batuk kering atau batuk berdahak
- Pilek atau hidung meler atau tersumbat
- Demam
- Sakit tenggorokan
- Sakit kepala
- Kelelahan
- Sesak napas
- Ruam kulit
- Kehilangan nafsu makan
Berikut adalah langkah-langkah yang dapat dilakukan dalam mencegah virus HMPV, antara lain:
- Mencuci tangan dengan teratur menggunakan sabun dan air mengalir, terutama setelah kontak dengan orang yang sakit atau permukaan yang mungkin terkontaminasi.
- Menutup mulut dan hidung menggunakan tisu atau siku bagian dalam, terutama saat batuk atau bersin.
- Hindari menyentuh wajah, mata, hidung, dan mulut.
- Kurangi kontak fisik dengan orang yang sakit.
- Konsumsi makanan bergizi, istirahat yang cukup, dan olahraga dengan teratur untuk membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
- Hindari kerumunan dan menjaga jarak minimal 1 meter dengan orang lain.
- Menggunakan masker di tempat umum, terutama saat bertemu dengan banyak orang.
- Minum air putih minimal dua liter setiap hari untuk memenuhi kebutuhan cairan tubuh.
Dengan menerapkan langkah-langkah pencegahan di atas, kita dapat memutus rantai penularan HMPV. Selain itu, menjaga kesehatan diri dan melindungi orang-orang di sekitar kita.
