Penting, Ini Batas Waktu Main HP Untuk Anak

Teknodaily – Di era digital seperti sekarang, bermain HP sudah menjadi aktivitas yang biasa dilakukan oleh anak-anak.

Berbagai jenis game dan aplikasi yang menarik, seringkali membuat mereka lupa waktu dan terus bermain tanpa henti. 

Padahal, batas waktu bermain HP pada anak sebenarnya sangat penting untuk diperhatikan agar mereka tidak terkena dampak buruk pada kesehatan.

Mengapa harus ada batas main HP untuk anak? Karena bermain HP yang berlebihan dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, seperti masalah pada mata, leher, dan tangan.

Anak-anak yang terlalu lama menatap layar HP dapat menyebabkan mata menjadi lelah dan kering. 

Hal ini dapat menyebabkan ketidaknyamanan, seperti mata merah, perih, dan terasa terbakar. 

Selain itu, postur tubuh yang tidak tepat saat bermain HP dapat menyebabkan sakit pada leher, punggung, dan bahu.

Tidak hanya masalah fisik, kebiasaan bermain HP yang berlebihan juga dapat berdampak pada kesehatan mental anak.

Anak yang terlalu sering bermain HP dapat menjadi kurang aktif secara fisik dan kurang berinteraksi dengan lingkungan sekitar. 

Hal ini dapat mempengaruhi perkembangan sosial dan emosional mereka.

Sebagai orang tua, membatasi waktu bermain HP pada anak sangat penting untuk menjaga kesehatan mereka.

Lalu berapa sih batas waktu main HP untuk anak? Berikut ini detailnya yang dilangsir dari situs sd.alharaki.sch.id.

Batas waktu main HP untuk anak

Berikut ini adalah durasi anak main gadget yang disarankan berdasarkan usianya:

1. Anak usia di bawah 2 tahun disarankan sama sekali tidak diberi akses pada gadget.

Jika benar-benar diperlukan, anak usia di atas 1,5 tahun dapat mengakses gadget dengan didampingi orangtua dan tidak lebih dari 1 jam per hari.

2. Anak usia 2-5 tahun disarankan mengakses gadget hanya 1 jam per hari, sebaiknya program ini terus dijalankan oleh orangtua kepada anak.

3. Anak usia 6 tahun ke atas boleh bermain gadget, tapi dengan waktu yang sudah disepakati bersama orang tua, misalnya pada akhir pekan atau maksimal 2 jam per hari

4. Remaja, waktu ideal untuk melakukan aktivitas online atau bermain gadget dalam sehari adalah 257 menit atau sekitar 4 jam 17 menit.