Bahaya Anak Kecanduan HP, Begini Cara Mengatasinya
- Freepik
5. Dorong Kegiatan Luar Ruangan
Kegiatan luar ruangan seperti bermain di taman, bersepeda, atau berolahraga sangat penting untuk kesehatan fisik dan mental anak.
Dorong anak untuk menghabiskan lebih banyak waktu di luar ruangan dengan mengajak mereka beraktivitas bersama. Selain itu, kegiatan luar ruangan juga membantu anak berinteraksi dengan teman-teman sebaya dan mengembangkan keterampilan sosial.
6. Berikan Alternatif Hiburan
Berikan anak berbagai alternatif hiburan yang menarik selain HP. Buku, permainan papan, puzzle, atau kegiatan seni dan kerajinan bisa menjadi alternatif yang menyenangkan. Dengan menyediakan berbagai pilihan, anak akan lebih tertarik untuk mencoba hal-hal baru dan tidak hanya terpaku pada HP.
7. Tetapkan Area Bebas HP
Menetapkan area bebas HP di rumah bisa membantu mengurangi penggunaan HP yang berlebihan. Misalnya, ruang makan dan kamar tidur bisa dijadikan zona bebas HP. Dengan cara ini, waktu makan bisa menjadi momen untuk berinteraksi dengan keluarga tanpa gangguan dari HP, dan tidur anak tidak terganggu oleh cahaya biru dari layar HP.
